Легкие закуски

Пятница, ноября 7, 2008 11:34

Вот и наступил последний месяц осени. По случаю публикаций на многих блогах заметок о том как сэкономить в наше непростое время, я решила сегодня опубликовать легкие рецепты закусок, которые будут по карману большинству.

Итак, первые рецепт очень простой, и главное полезный, т.к. один из основных ингридиентов - Капуста. А как известно, в мире насчитывается более 50 сортов этого замечательного овоща.

Рулетики капустные в луково-сметанном соусе.

Что нужно:
Сосиски - 6шт.
Сметана – 3 ст.лож.
Мука - 1ч.л.
6 листьев капусты.
Луковица - 1 шт.
Лавровый лист, перец по вкусу, растительное масло для жарки.

Готовим:

  1. Листья капусты отварить в течении 5 мин. Отваренные листья вынуть из воды, утолщенные жилки вырезать или аккуратно отбить.
  2. Сосиски освободить от оболочки, с краев сделать надрезы крестообразные глубиной 4-5 мм.
  3. В подготовленный капустный лист завернуть сосиску, начиная с основания листа.Таким же образом приготовить остальные рулетики.
  4. В сковороде разогреть растительное масло и слегка обжарить в нем капустные рулетики со всех сторон. Затем рулетики уложить в сковороду на некотором расстоянии друг от друга.

Для приготовления соуса:
Лук очистить и нарезать дольками. Спассеровать его в растительном масле до прозрачности (не допускать поджаривания), добавить сметану, соль и перец по вкусу и слегка прогреть. Затем посыпать соус мукой и тщательно перемешать.

Приготовленный соус выложить в промежутки между рулетиками, влить немного воды ,добавить лавровый лист и тушить 5-7 мин..

Переходим к закуске. делать будем из всем известной ягоды - томата. Нет, я не опечаталась, томат, это действительно ягода. Свежие томаты  полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, гастритах с пониженной кислотностью, общем упадке сил, ослаблении памяти, малокровии. Томат — одна из самых популярных культур благодаря своим ценным питательным и диетическим качествам!

Закуска с томатами.

Все просто - помидоры, брынза (если соленая, доб.творог или плавлен.сыр), зелень (петрушка, но лучше кинзу), маслины и красный болгарский перец - мелко, для посыпки.

Это очень вкусно и быстро.

Желаю всем Вам уважаемые читатели приятного аппетита, и удачных выходных!

Метки:

Возможно, Вас заинтересуют эти записи:

Метки:

2 комментария к “Легкие закуски”

  1. Minarda пишет:

    8 ноября 2008 в 14:29

    Очень вовремя открыла статейку! :) Сижу голодная, давлюсь слюной…пойду перекушу. Спасибо за рецептики, действительно просто и быстро, приготовлю прямо сегодня!

  2. Абрамов Вячеслав пишет:

    18 ноября 2008 в 21:12

    Спасибо. Мне ваши рецепты очень нравяься.
    Я тоже скоро что-нибудь напишу!

Оставить комментарий или два