Готовим ванну для души.
Воскресенье, сентября 14, 2008 10:39
Подарите себе праздник в стиле СПА или, другими словами, сделайте процесс принятия ванной незабываемым с помощью жемчужен для ванн АРГО. Аромаванны это самый приятный и несложный вид процедур!
«Правильная» ванна благотворно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В воде тело становиться легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс.
Время и градус.
Оптимальная температура ванны 36-38 градусов, такая вода хорошо расслабляет, снимает стресс, растворяет кожное сало и удаляет с кожи омертвевшие клетки.
Ванну нужно принимать в течение 15-20 минут, и не чаще, чем раз в три дня. «Слишком долго в воде нельзя находиться, потому что, во-первых, идет нагрузка на сердце, а во-вторых, с поверхности кожи вымывается весь кожный жир, и она становится очень сухой».
Ложиться в ванну лучше до еды или спустя два часа после принятия пищи.
Очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело. Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, а потом становится слишком сухой, лучше это делать раз в 2-3 дня.
Но, чтобы ванна приносила пользу и удовольствие, нужно знать, что добавлять в воду. Существуют различные виды ванны, которые помогают настроиться на разные события жизни, помогают организму справиться с усталостью, депрессией, различными недомоганиями.
Восстанавливает силы, освобождает от беспокойства при бессоннице, переутомления, депрессии, головной боли нервного происхождения; оказывает противовоспалительное действие на органы дыхания; стимулирует работу печени и желчного пузыря; нормализует перистальтики кишечника; выравнивает гормональный фона; снимает спазмы сосудов.
Помогает легко переключиться от повседневных забот внешнего мира на радость ощущений внутреннего мира, придает бодрость и энергию, побуждает к действию, снимая депрессию. Способствует омоложению эндокринной системы и сбалансированности гормонов.
Помогает организму обрести чувство бодрости и гармонии при повышенной утомляемости, синдроме хронической усталости и апатии; способствует креплению стенок вен, препятствует развитию варикозов и флебитов, геморроя и проявлений вегето-сосудистой дистонии, снимает предменструальный синдром и нормализует давление.
Обладает сильным противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим и жаропонижающим действием, особенно хорошо помогает при инфекциях дыхательных и мочеполовых путей. Устраняет боль и отечность при воспалительных процессах, остеохондрозе, артрите, невралгиях. Облегчает боль в суставах.
Аромаванны АРГО, это самый приятный и несложный вид процедур, тем более, что принятие ванны имеет двойное действие на организм – быстрое введение масел через поры кожи и вдыхание паров (ингаляция). Эфирные масла биологически активны, они очень быстро попадают в кровь и лимфу и разносятся ими по всему организму.
Мы предлагаем готовые композиции масляных бальзамов в растворимых желатиновых «жемчужинах».
«Жемчужины» – это сбалансированная по формуле смесь масел, содержащая по два-три эфирных аромата (лаванда – герань – нероли, розмарин – мандарин – лимон, эвкалипт – пихта, пе-титгрейн – пачули – иланг-иланг), на базе персикового масла.
Кроме аромотерапии, кожа получает косметический уход. Масло легко обволакивает тело, питает, увлажняет его и предохраняет от высушивающего действия хлорированной воды. Тонкий аромат эфиров и нежность персикового масла благоприятно воздействуют на весь организм в целом.
Приготовить аромаванну очень просто! 1-2 «жемчужины» растворите в ванне с теплой водой (38-40 °С). Время процедуры - от 15 до 30 мин.
Противопоказания.
Ванны противопоказаны людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, обмороками и припадками, потому что горячая вода усиливает приток крови к коже и внутренним органам.
Ванна оказывает не только приятное воздействие, но и целебное. Помогает при многих заболеваниях и расстройствах. Это лучший способ расслабиться и побыть наедине с собой.
Надеюсь, вам помогут мои советы. Желаю удачи, дорогой читатель!
Метки:ванна, здоровье, релакс
